1.需要進行皮膚清潔工作。許多朋友會在痤瘡時購買痤瘡或控油的面部清潔劑。他們都認為控油和清除面部灰塵等污垢可以消除粉刺。這會損壞面部皮膚，因此最好不要使用這種功能性的清潔乳。最好使用具有清潔和保濕作用的潔面乳。調節內分泌，導致體內內分泌失調，可以調節內分泌，建議去相關皮膚科醫院進行治療。

想改善頑固色斑或暗瘡印，除了可從日常生活着手，亦可選擇針對性及合適的醫學美容療程根治色斑及暗瘡印問題。

2.保持良好的飲食習慣，飲食是決定我們是否會長粉刺的重要因素。因此，我們必須養成良好的飲食習慣，少吃辛辣油膩食物，少吃脂肪和糖分，多吃水果和蔬菜是有益的。水果和蔬菜不僅健康，而且可以保護皮膚。為了保持充足的睡眠，每天應養成早睡早起，多喝水和保持心情愉快的良好習慣。只有確保良好的工作和休息習慣，才不會引起內分泌失調，因此痤瘡會反復生長。因此，良好的工作和休息習慣在生活中也必不可少。

picoplus 皮秒激光除比傳統打斑療程更見效外，還可以同時做到收細毛孔、美白嫩膚、改善皺紋，令姐妹們重拾零暇白滑緊緻皮膚！！當然，選對的醫學美容中心都很重要，我覺得無論裝修、服務、療程選擇到治療師手勢等。

3.保持愉快的心情。在日常生活中保持良好的情緒也是必不可少的。緊張的壓力只是生活中的一大壓力，僅僅是搬家，出國旅行，換一份新工作，結婚，生孩子，參加考試等，使人心情愉悅。為了提高免疫力，通常應更注意營養成分。多吃富含蛋白質和蔬菜的食物，以提高身體的抵抗力。同時，有必要加強體育鍛煉，增強身體素質，提高免疫力。

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